Voor wie?

Nagenoeg iedereen beperkt zijn of haar ademhaling. Ook bijna iedereen kan zijn ademhaling optimaliseren. Al  op zeer jonge leeftijd kunnen we te maken krijgen met angsten en ervaringen die te groot zijn om te kunnen doorleven. Deze ervaringen slaan we op in ons lichaam, waardoor onze ademhaling wordt beperkt.

In elke levensfase en voor iedereen kan het openen van de ademhaling helend en bevrijdend werken.

Ademwerk werkt verlichtend en herstellend bij:

  • pijnklachten (zoals hoofdpijn, migraine en rugpijn),
  • slaapproblemen,
  • stress en spanningsklachten,
  • (over)vermoeidheid,  overspannenheid, burn-out,
  •  somberheid, depressie,
  • onderdrukte boosheid, vastzittende emoties
  •  gevoelens van angst,
  • hyperventilatie, astma en bronchitus.
  • verslavingen

Ademwerk kan je onder meer brengen:

  • Beter omgaan met spanning en emoties
  • Bevrijding van angsten en beperkende gedachten
  • Herstel van balans tussen lichaam en geest
  • Ontstaan van ruimte voor persoonlijke groei
  • Een vergroot bewustzijn
  • Een verhoogde zelfwaardering
  • Ervaren van meer plezier